Testápolás hidegben » Info-Budapest

Testápolás hidegben

Amikor kint hidegre fordul az idő, nincs kellemesebb, mint hosszú órákon keresztül feküdni egy kád forró vízben.

Azonban oda kell figyelnünk, és túl sok időt nem tartózkodhatunk a forró vízben bármennyire kellemes is, hiszen a víz kioldhatja a bőr terszészetes lipidjeit.

Használjunk különösen hidratáló hatású tusolókrémet! Szintén jó hatása lehet a rendszeres bőrradírozásnak, hiszen az elhalt hámsejtek a testen is akadályozzák a hidratáló hatóanyagok felszívódását. Fürdés után használjunk hidratáló testápolót, s ajánlatos nedves bőrre felkenni, hiszen így több ideig megőrzi testünk a nedvességét. Száraz és érzékeny bőrűeknek érdemes a babaápolási termékeket használni, ezek a termékek általában hipoallergének, és nem irritálják a száraz bőrt, tisztításához alkoholmentes, hidratáló hatású készítmények ajánlottak, amelyek táplálják, és segítik nedvességtartalmának megőrzését is.

Kezünk és lábunk különösen nagy megterhelésnak van kitéve a hideg évszakban. Használjunk minél sűrűbben ápoló krémeket, minden kézmosás után. Érdemes kiprópálni éjszakai pakolásokat, vastagon bekrémezzük a lábunkat zoknit húzunk rá, s egész éjszaka rajta hagyjuk.

Fontos még a megfelelő mennyiségű vitaminbevitel a szervezetünkbe. A vitamin segíti a bőr nedvességtartalmának biztosítását, elősegíti a sejtek megújúlását és visszafordítja az idő előtti öregedés jeleit. C vitamin fejleszti a bőr immunrendszerét, selymessé varázsolja a bőrt, segítségével eltüntetheti az apróbb bőrhibákat. E vitamin segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, puhábbá varázsolja a bőrt, csökkenti a gyulladásokat és elősegíti a gyógyulást, hozzájárul a bőr egészségének megőrzéséhez.

Testradír elkészítése otthon: fél bögre kristálycukrot vagy durvára őrölt sót keverjünk el annyi olíva-, mandula- vagy babaolajjal, amennyi ellepi. Ezt a keveréket körkörös mozdulatokkal vigyük fel a bőrre, és dörzsöljük át, amíg csak jólesik! Utána zuhanyozzuk le!

Forrás:viragcenter.hu

Nyomtatás | Küldje el ezt a cikket!

Vissza a főoldalra