9 téveszme a meditációval kapcsolatban » Info-Budapest

9 téveszme a meditációval kapcsolatban

Minden, ami az elme képzeletéből merül fel, akadállyá válik, mivel a meditáció transzcendentális, ezért túl van a kifejezhetőségen, fogalmakon.

A meditáció az csak "meditáció", minden elvárás nélkül a jelen megtapasztalását szolgálja. Csak figyelj ki az, aki a belső párbeszédet folyamatosan fenntartja . Ki az, aki állandóan ítélkezik ez jó nekem, ezt meg nem akarom. Figyeld a gondolatok szabad és összefüggéstelen játékát, ahogy a semmiből felmerülnek és eltűnnek. Figyeld meg, egy gondolat milyen érzelmeket vált ki belőled, és megváltoztatja a tudatállapotodat (mosolygós, haragos, irigy, büszke… állapotok lépnek fel )

Meditáció Hibái , Akadályai!

Bármilyen elvárásod van a meditációval kapcsolatban..
Bármilyen eredményt szeretnél elérni a meditációval...
Bármilyen elképzelésed van arról, hogy milyen érzésnek kell létrejönnie...
Bármilyen vizualizációs, élményhez való ragaszkodás...
Bármilyen megélt élmény visszahozásának várása, újraélése...
Nem való más emberek befolyásolására - ok-okozat...
Ne várd el, hogy most már ”jó” vagyok, és megszűnnek azonnal a gondjaid...
Ne várd az egó megszűnését...
Akadály, ha fizikai test izomzat feszült, előtte csinálj nyújtógykorlatokat, az elme gyártotta gondolati feszültségek megjelennek a testünkön is...
Bármilyen elvárásod van a meditációval kapcsolatban:
- ne várd, hogy elsőre sikerül
- ne alkalmazd jóslásra
- ne várj csodás fejleményeket

Forrás:ezoterikus

Nyomtatás | Küldje el ezt a cikket!

Vissza a főoldalra